14 тема

Символы любви
«Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит»
— 1 Коринфянам, 13:4 – 7
Главное, что мы с вами должны помнить, это то, что для женщины и для мужчины любовь – это принципиально разные вещи. Для каждого из нас и в жизни каждого, любовь – это нечто уникальное и невоспроизводимое. Каждая любовь бывает только один раз и ничего никогда не повторяется. Все что упущено – упущено навсегда. То, что удержано в сердце, также удерживается навсегда. Никакие связи, однажды возникнув, никогда не рвутся окончательно.

И я не знаю как это для вас. И что для вас все это значит, но –

И только после этого -

Практика
«Любовь»
Для вас это о чем…

любовь к родине
любовь к родителям, к отцу, к маме
любовь к вашим детям
любовь к себе
любовь к нему
любовь к ней
любовь к ним
любовь к мечте
любовь к еде
любовь к комфорту
это может быть – о безумии о страсти о невозможности о надежде о страсти о необратимости о пределе о фантазиях о безнадежности о нежности о верности о неповторимости о доверии о безрассудстве о том что было до и о том что будет после если после что-то будет – о чем это для вас?

Опишите все, что сочтете нужным об этом. Как это для вас? В вашей жизни и в вашей истории…
«Впервые»

Когда вы впервые осознали, что в вас родилось что-то, что можно было бы назвать любовью? Любовью к другому человеку, при том, что это не папа и мама, и ни кто-то из ваших близких…

Сколько вам было тогда лет?

Что это были за обстоятельства?

Кому была адресована ваша любовь?

Как эти первые чувства повлияли на вас?

Что вы сейчас помните о том времени и о себе в том возрасте?

«Моя первая любовь»
Вы помните ее? Пусть робкая, наивная, беспечная и беспомощная, но первая.

Уже более осознанная, со всеми ее тревогами, стыдом и неопределенностью.

Каким было ваше чувство, к кому, сколько вам было лет тогда, чем все закончилось, как помнится сейчас, остались ли отголоски…

Вспомните о ней!

Если хотите, запишите ваши воспоминания.
«Любовь как…»
Как сейчас живет ваша любовь? Что с ней?

Пожалуйста, дайте примерно 10 – 12 характеристик о том, как ей сейчас внутри вас.

1 –
2 –
3 –
4 –
5 –
6 –
7 –
8 –
9 –
10 –
…

И после этого, напишите любой спонтанный текст, посвященный вашим переживаниям и чувствам.
«Воображаемая и реальная любовь»
Любовь, если верить психоанализу – это фантазм, высокофункциональная фантазия с выраженным мотивирующим потенциалом. Но в ряде случаев мы предаемся этому фантазму, идем за ним, верим ему, особенно если он воплощается в реальных прикосновениях, взглядах в глаза, в словах, в ощущениях.

Либо он так и остается воображаемым.

Поэтому любовь бывает реальная, когда фантазм касается кожи, и вымышленная, когда фантазм остается сам наедине с собой.
1
В чем для вас заключается разница между такими явлениями как «воображаемая любовь» и «реальная любовь», о чем это для вас и как проявляется?
2
Опишите то, что вы осознаете относительно этих феноменов. Как они проявляли себя в вашей жизни?
3
После этого опишите образ реального вашего партнера/партнерши. Он или она сейчас могут быть рядом с вами или у вас с ним или с ней могут быть актуальные отношения, даже если он/она в сейчас не рядом. Может быть несколько его/ее ключевых характеристик… Что вы чувствуете взаимодействуя с ним или с ней? Что вы получаете от этих отношений?
4
После этого – воображаемый партнер или партнерша. Какой он? Какая она? И чем отличается от реального человека? Как он/она возник(ла) в вашем воображении? С какими вашими чувствами он/она связан(а)? Как вы подкрепляли/подкрепляете связь с воображаемым образом? Что вы получаете от отношений с воображаемым партнером/партнершей? Что вам это дает? Что вы при этом чувствуете? Как вы думаете, для чего это вам?
5
Запишите ваши размышления.
«Эмоции любви»
С этим чувством всегда связано множество разнообразных переживаний – положительных, либо негативных. Сложно представить себе в этом нейтральные чувства, поскольку это уже не о любви. Поэтому – вспомните, что было и есть у вас и опишите положительные и негативные переживания, которые связаны с вашей любовью.
«Оттенки любви»
Создайте цветовую гамму, которая описывает собой все оттенки этого чувства, их чистоту и смешения.
1
Возьмите большой лист бумаги и краски.
2
Изобразите большой круг.
3
Прикройте глаза. Прислушайтесь к себе. Где в вашем теле живет это чувство? Какие другие переживания и эмоции связаны с ним? Какие образы и цвета рождаются, когда вы думаете о них?
4
Изобразите внутри круга оттенки вашей любви.
5
Снаружи опишите их значение в виде метафор и прямых обозначений. Например: теплый вечер, приятный покой, страсть, печаль, опьянение, мягкость, и прочее.
«Море любви»
Представьте это чувство в виде моря. Образ моря пусть выступит аллегорией этих чувств.

Какое оно? –
прозрачное
трепетное
мутное
спокойное
сонное
бурное
тревожное
отталкивающее
нежное
теплое
холодное
неприветливое
манящее
убаюкивающее
вечернее
1
Возьмите ватман, кисточки, краски.
2
Изобразите вашу любовь в виде моря.
3
Подберите соответствующую форму и оттенки.
4
Создавайте образ интуитивно.
5
После того как образ будет завершен, попробуйте понять о чем он вам сообщает, какое послание заключено в нем для вас?
«Знак любви»
Прислушайтесь к себе. Где в вас живет трепетное чувство любви. Мы сейчас не говорим о том, кому оно предназначено. Но о самом чувстве. Ощущаете ли вы в себе его присутствие?

С каким образом или знаком оно у вас ассоциируется?

Найдите знак вашей любви. Пусть он будет очень конкретным и немного абстрактным, строгим и при этом чувственным и расслабленным, тревожным и, в то же время, интригующим и манящим.
1
Возьмите любой небольшой лист бумаги.
2
Сделайте изображение.
3
Запишите ниже ключевое послание, выражающее смысл этого образа.
4
Пусть это послание состоит из нескольких фраз, раскрывающих всю противоречивость этого чувства.
Вы можете некоторое время носить рисунок с собой, используя его как оберег от любовной боли или наоборот, как средство привлечения внимания.

Наблюдайте за тем, как вокруг вас словно водоворот будут разворачиваться интриги и любовные драмы, увлекающие вас в неизвестность.

Пробудите в себе чувства, если они замерли. Найдите возможность их разбудить, если они уснули. Будьте готовы к наслаждению и душевной боли, в зависимости от того, на что настроена ваша душа.

Что происходит с вами и вокруг вас? Становитесь ли вы объектом внимания и заботы? Вы ищите этого, или это уже есть в вашей жизни? В конечном счете, чего вы хотите от него или от нее, от мира, от жизни?

…Или положите свернутый рисунок в свой тайный дневник, в котором вы записываете ваши мечты и фантазии. Или спрячет его среди любовных писем и записок, которые хранятся в шкатулке, в комоде или в вашем сердце.
«Для тех, кто рядом с вами»

Любовь не предназначена для себя, она всегда для других – для другой, для другого.

Ваши дети.

Ваши родители.

Ваши близкие.

Ваш мужчина.

Или ваша женщина.

Найдите несколько теплых слов для тех, кто рядом с вами - кого вы видите, слышите и чувствуете. И поделитесь с ними вашими чувствами.

Скажите им об этом!!!

на главную
к следующему уроку →