4 тема

Символы развития и
внутренних изменений
Развитие – это непрерывный процесс, связанный с движением из прошлого в будущее. Это движение сопровождается нашими трансформациями.

Меняется наша осознанность себя, наше тело, наши ощущения, эмоциональные реакции, наши представления о себе, о других и о мире. Меняется обстановка вокруг нас, пространство и контекст нашей жизни.

В конечном счете, на протяжение существования нашего сознания, привязанного к нашему телесному восприятию, может измениться все что угодно.
Иногда это зависит от наших произвольных усилий.

Иногда это нечто, что действует за пределами нашей сознательной воли.

Но всегда у нас есть возможность обозначить для себя определенным образом то, с чем мы сталкиваемся и определенным образом к этому отнестись.

Как мы отнесемся к этим изменениям, и что станет объектом нашего восприятия зависит исключительно от нас.


Практика
«Образы развития»
Мы меняемся в каждое мгновение вечности. Процесс наших трансформаций происходит постоянно. Прошлое, настоящее и будущее связано между собой нашим сознанием и процессом наших изменений. 

Границы между прошлым, настоящим и будущим не существует. Это единый и непрерывный поток времени. Но мы с вами попробуем соотнести эти три параметра времени с определенными символами.
1
Возьмите большой лист бумаги (А3).
2
Возьмите материла для рисования. Но также вы можете взять клей, ножницы, цветную бумагу, вырезки из журналов и цитаты. Пусть это будет рисунок + коллаж.
3
Мысленно разделите лист на три части, как это показано в таблице. Ниже образов оставьте немного места для ваших описаний.
4
Создайте символ для вашего прошлого. Прошлое – это весь тот период времени, который был от самого вашего начала до настоящего момента. Пусть этот символ будет максимально емким.
5
Создайте образ для вашего настоящего. Суть настоящего в том, что оно неуловимо, оно постоянно ускользает от фиксации. Фактически, наше настоящее – это момент соскальзывания будущего в прошлое. Какое символическое решение будет наиболее выразительным для передачи того периода времени, который можно определить понятием «здесь-и-теперь».
6
Образ вашего будущего – развитие вашего настоящего. Создайте образ для вашего желаемого будущего. Каким оно должно быть. Отталкивайтесь от вашего настоящего, и пусть в образе будущего будут отголоски вашего прошлого.
7
Опишите периоды вашей жизни – прошлое, настоящее и будущее. О чем они для вас, какие вызывают ассоциации. Дайте краткую характеристику вашего прошлого, настоящего и будущего, их смысл для вас.
8
Значение изменений. И далее опишите, что для вас значит меняться? Какое место в вашей жизни занимают изменения?
«Символ трансформации»

Теперь вам предстоит создать ключевой символ в этой теме – символ вашей трансформации.


Отнеситесь к создаваемому вами образу как к сакральному знаку, способному повлиять на ваше восприятие себя и мира.


1
Возьмите лист плотной бумаги.
2
Изобразите символический знак вашей трансформации. Он должен быть достаточно простым и емким. Используйте не более трех цветов. Используйте не сложные графические элементы. В качестве примера вы можете посмотреть на один из сакральных символов тибетской каллиграфии.
3
Символ может быть обрамлен кругом или нет, может быть окружен цветовой аурой или нет. Ориентируйтесь на свою интуицию.
4
После этого сделайте детальную расшифровку символа. Сделайте описание значений его графических элементов – что они значат и с чем ассоциируются. То же самое сделайте относительно цветовых элементов образа. Все значения и смыслы должны нести в себе положительные и жизнеутверждающие значения, выражая ресурсность и потенциал.
5
После описания элементов – дайте общее символическое описание и интерпретацию образа, его смысловую направленность для вас.
6
Не забывайте, то, что вы создаете применимо и имеет смысл только для вас. Здесь нет правил и критериев точности. Единственны критерий правильности – это ваше интуитивное согласие и принятие того, что вы делает и что для вас это хорошо и полезно.
7
И в заключение – сформулируйте речевую формулу, которая будет кратко передавать содержание этого символа и его символическое послание (установку, аффирмацию), адресованное вашей Душе. Речевая формула должна быть сформулирована в утвердительной или описательной форме.
После этого, возьмите небольшой лист плотной бумаги, размером примерно с ладонь. Такой, чтобы вы могли его при необходимости положить в блокнот или книгу, может быть сложить в несколько раз. Перенесите сюда ваш символ и носите с собой большую часть времени в течение нескольких дней (в блокноте или в книге). На обратной стороне запишите короткую речевую формулу, в сжатом виде передающую содержание этого символа.

Образ символа и речевую формулу удерживайте в своем актуальном сознании. Обращайтесь к этому образу каждый раз, когда будете испытывать какие-либо сомнения или угрозы, когда будете чувствовать нарастание тревоги и беспокойства.

А также беспричинно время от времени каждый раз, когда будете вспоминать о нем.

Вы также можете поставить таймер на каждый час и каждый час в течение нескольких минут проговаривать ментальную формулу и визуализировать образ.

Наблюдайте за тем, как этот символ влияет на вас, на ваше восприятие и чувствование себя, на события вашей жизни. Возможно, он будет способствовать рождению новых переживаний и внутренних образов.
на главную
к следующему уроку →